Banany

Popularne owoce o żółtej skórce i słodkim, kremowym miąższu, o delikatnym, lekko waniliowym smaku. Są łatwe do jedzenia i uniwersalne w zastosowaniu kulinarnym. Bogate w potas, witaminę C, witaminę B6 i błonnik, wspierają pracę serca, układ nerwowy, regulują ciśnienie krwi i dodają energii. W kuchni banany świetnie sprawdzają się na surowo jako przekąska, w deserach, smoothie, koktajlach, ciastach i sałatkach owocowych, a także pieczone lub smażone jako dodatek do dań śniadaniowych.